BackUpWordPressはスゴイWordPressバックアップ回復プラグインです。
これはwp-db-backupと同様に決まりの時刻にデータを指定したサーバ又はメールにバックアップしてくれるし、目次を指定のファイルもバックアップできます。そして、ファイルからの回復も対応できます。